Táplálkozás gyomorhurut esetén: terápiás étrend és alapelvek. Mit ehetsz, és mi legyen az étrended. A termékek és a kalóriatartalom kiválasztása. Receptek és mintamenü a hétre.
Nem mindenki tudja, hogyan fogyjon le egy hét alatt 7 kg-mal? Lehetséges ilyen mennyiségű kilogramm leadása, de ehhez ismernie kell a napi rutin és a menü néhány jellemzőjét erre az időszakra.
Ebben a cikkben lépésről lépésre kínálunk útmutatást arról, hogyan lehet gyorsan és hatékonyan fogyni otthon. A fogyás hozzáértő megközelítése a siker kulcsa.
Gyakorlat a has és az oldal fogyására fontos lépés a karcsúbb alak felé. A rendszeres testmozgás három hét alatt megfeszíti az oldalakat és a gyomrot. A hatékony gyakorlatokat és azok végrehajtásának szabályait a cikk ismerteti.